Conoce todos los beneficios que la natación puede traer a tu salud.
Las clases de natación no solo son un medio para aprender a nadar; son una puerta de entrada a un estilo de vida saludable. Exploraremos los beneficios que van más allá del agua y te motivarán a sumergirte en esta experiencia única.
Trabajo de diferentes grupos musculares de manera simultánea.
Aumento de capacidad pulmonar y mejora del sistema respiratorio.
Genera conexiones neuronales nuevas mejorando la claridad mental.
Reduce la tensión muscular, así como el ritmo cardíaco y respiratorio.
